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Hema Sharma

हेल्थ & वेलनेस

How To Keep Heart Healthy: दिल का रखना चाहते हैं ख्याल, तो अपनी डाइट से इन चीजों को निकाल दें बाहर

Hema Sharma -
How To Keep Heart Healthy: आजकल लगातार दिल से सम्बंधित परेशानियां बढ़ती जा रही है। इसका सबसे बड़ा कारण हमारा खानपान और लाइफस्टाइल है।...
लाइफस्टाइल

Flax Seeds Benefits: भूरे रंग के अलसी के बीज महिलाओं के लिए नहीं वरदान से कम, रोज करें इनका सेवन

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Flax Seeds Benefits: भूरे रंग के अलसी के बीजों (Flax seeds) को सेहत का खजाना माना जाता है। ये बीज प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी...
लाइफस्टाइल

Benefits Of Cinnamon: पेट की चर्बी कम करने के लिए पिएं दालचीनी की चाय, मिलेगा लाभ

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Benefits Of Cinnamon: आज के समय में मोटापे (Obesity) की वजह से बहुत से लोग परेशान हैं। लाख कोशिशों के बावजूद भी लोग बढ़ते...
लाइफस्टाइल

winter kitchen hacks: सर्दियों में सब्जी और फलों को रखना चाहते हैं ताजा, तो अपनाएं ये किचन हैक्स

Hema Sharma -
winter kitchen hacks: सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां बहुत आती हैं। इन सब्जियों में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं...
लाइफस्टाइल

How To Make Oats Omelet: जानें कैसे बनाएं नाश्ते में टेस्टी हेल्दी ओट्स का ऑमलेट

Hema Sharma -
How To Make Oats Omelet: नाश्ते में हेल्दी खाना बहुत जरूरी होता है। यदि आप नाश्ते में हेल्दी खाना नहीं खाते तो आपका पूरा...
हेल्थ & वेलनेस

Fatty liver problem: फैटी लिवर प्रॉब्लम से हैं परेशान, तो आजमाएं ये तीन आयुर्वेदिक उपाय

Hema Sharma -
Fatty liver problem: आज के समय में गलत खानपान की वजह से फैटी लिवर (Fatty liver problem) की समस्या एक आम बात हो गई...
हेल्थ & वेलनेस

Winter Healthy Super Food Recipe: सर्दियों में करनी है इम्युनिटी बूस्ट,तो बनायें दादी-नानी की हल्दी वाली ये डिश

Hema Sharma -
Winter Healthy Super Food Recipe: ठंड के मौसम में इम्युनिटी वीक होने की वजह से बीमारियां जल्दी पकड़ लेती हैं। ठंड लगने की वजह...
लाइफस्टाइल

Healthy Diet For Skin: स्किन टाइप के हिसाब से फॉलो करें डाइट प्लान, चमकेगी स्किन  

Hema Sharma -
Healthy Diet For Skin: हर कोई जवां और खूबसूरत (Young And Beautiful) दिखने कि चाह रखता है। लेकिन कई बार गलत खानपान की वजह...
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