Benefits Of Cardamom Tea: चाय किसे पसंद नहीं होती। ज्यादातर लोगों के तो दिन शुरुआत भी चाय से ही होती है। पूरे भारत में चाय के चाहने वाले तो हर घर में मिल ही जाएंगे। किसी को अदरक वाली चाय पसंद होती है, तो किसी को इलायची वाली।
कुछ को तो दूध की चाय की चुस्की ही कॉफी होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप अपनी चाय में इलायची डालकर पीते हैं, तो ये कितनी फायदेमंद होती है। जी हां, आज हम आपको इलायची वाली चाय के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं…
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(Benefits Of Cardamom Tea) इलायची वाली चाय के फायदे
1. इम्युनिटी को मजबूत करती है इलायची वाली चाय
जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है, उनके लिए इलायची की चाय एक बेहतर ऑप्शन है। इसमें इम्युनिटी बढ़ाने वाले कई गुण होते हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें इम्युनिटी के लिए सबसे बेहतरीन माना जाने वाला विटामिन सी भी मौजूद होता है, जो बेहद फायदेमंद होता है।
2. दिल संबंधी बीमारियों से बचाती है
अगर आप इलायची वाली चाय का सेवन करते हैं, तो इससे आप दिल संबंधी बीमारियों से दूर रहते है। साथ ही ये आपके दिल को हेल्दी रखने में भी मदद करती है। इसके सेवन से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और ये कई तरह की बीमारियों से भी बचाती है।
3. मुंह की दुर्गंध को दूर रखता है
इलायची वाली चाय के सेवन से मुंह से जुड़ी दिक्कतें दूर होती है। साथ ही ये सांस से निकलने वाली बदबू को भी दूर रखने में मदद करती है। इससे आपकी सांस भी खुशबूदार होती है।
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4. पाचन तंत्र को मजबूत करती है
इलायची वाली चाय पेट के लिहाज से बेहद फायदेमंद होती है। इससे पाचन तंत्र मजबूत रहता है और इसमें मौजूद फाइबर कब्ज, एसिडिटी की समस्या से दूर रखता है। साथ ही पाचन को सही करता है।
5. गले के इंफेक्शन को दूर करती है
अगर आप भी इलायची वाली चाय पीते हैं, तो इससे गले में होने वाली खराश दूर होती है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण गले में होने वाले इंफेक्शन को दूर करते हैं।
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