Chocolate Oats Banana Milk Shake: शेक का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। बच्चे हों या बड़े सभी को ये बहुत पसंद होता है। गर्मी के मौसम में राहत पाने के लिए कुछ ठंडा सा पीने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। अगर आप भी इस तपिश भरी गर्मी के मौसम में कूल रहने के लिए कुछ ऐसा पीना चाहते हैं जो ठंडक दे तो चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्क शेक पी सकते हैं।
ये तो सभी को पता है कि केला और ओट्स दोनों सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। ऐसे में आप अपने और अपने बच्चों के लिए बिना देर किये झटपट बना लें चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्कशेक। इसे बनाने की रेसिपी बहुत ही आसान होती है। आइए जानते हैं इस टेस्टी और हेल्दी शेक को बनाने की रेसिपी।
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चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्क शेक बनाने के लिए सामग्री Chocolate Oats Banana Milk Shake
- एक गिलास फुल क्रीम दूध
- एक तिहाई कप ओट्स
- एक बड़ा केला
- एक चौथाई कप चीनी
- दो से तीन टेबलस्पून चॉकलेट सिरप
- आई क्यूब्स
गार्निशिंग के लिए
- वनीला आईसक्रीम
- चॉकलेट स्प्रंकिल्स
- चॉकलेट पाउडर
- चॉकलेट सिरप
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चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्क शेक बनाने की रेसिपी
- चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्क शेक बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में ओट्स को रोस्ट कर लें।
- जब ये ब्राउन हो जाए तो इसे एक प्लेट में डालें और फिर उन्हें ठंडा कर लें।
- अब मिक्सी जार में ओट्स और केले के पीस डालकर अच्छी तरह ग्राइंड करना है।
- स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा दूध डाल सकते हैं।
- अब इसमें चॉकलेट सिरप, चीनी और बचा हुआ दूध और सभी चीजों को डालकर फिर से ब्लेंड करें।
- अब आप इसमें क्रश की हुई बर्फ डालें और फिर एक बार फिर से ब्लेंड कर लें।
- आपका मिल्क शेक बनकर तैयार है आप इसे एक गिलास में सर्व करें।\
- अब इसके ऊपर से वनिला आइसक्रीम, चॉकलेट पाउडर, चॉकलेट सिरप के साथ केले के टुकड़े डालें और गार्निश कर लें।
- अब आप इस चॉकलेट ओट्स बनाना मिल्कशेक को ठंडा-ठंडा सर्व करें।
