Green Tea : इन दिनों ग्रीन टी पीने का बहुत चलन है। लोग अपने आपको फिट रखने के लिए ग्रीन टी का सेवन करते हैं। इसमें कई सारे औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाते है। ये वजन घटाने के साथ-साथ कोलेस्ट्रोल को भी कट्रोल करती है और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने का काम करती है। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें ग्रीन टी का सेवन करना भारी पड़ सकता है। आइए जानें की वो कौन से लोग हैं जिन्हें ग्रीन टी पीने से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
एंग्जाइटी की परेशानी
अगर आप एंग्जाइटी की समस्या से परेशान तो आपको ग्रीन टी पीने से परहेज करें। ग्रीन टी पाने से न केवल एंग्जाइटी की समस्या बढ़ती है बल्कि इस वजह से नींद न आने के समस्या का सामना भी करना पड़ता है। इसलिए एंग्जाइटी की समस्या से जूझ रहे लोगों को ग्रीन टी पीने से बचना चाहिए।
गर्भवती महिलाएं
जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए। इसमें कैटेचिन होता है, जो एंग्जाइटी और तनाव के लेवल को बढ़ाता है। ये बच्चे के लिए भी नुकसानदायक साबित हो सकता है, इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान ग्री टी पीने से बचना चाहिए।
कमजोर पाचन वाले लोग
वो लोग जो कमजोर पाचन की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें भी ग्रीन टी पीने से नुकसान हो सकता है। इसमें टैनिन होता है, जो पेट के एसिड को बढ़ाता है। इसलिए ऐसे लोग ग्रीन टी पीने से परहेज करें।
एनीमिया
शरीर में आयरन की कमी के कारण एनीमिया की समस्या का सामना करना पड़ता है। वहीं अगर आप ग्रीन टी पीते हैं तो इससे शरीर आयरन को सही से अवशोषण नहीं कर पाता है, ऐसे में एनीमिया की समस्या बढ़ जाती है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। कोई उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें। e24Bollywood वेबसाइट किसी भी तरह की चिकित्सीय सलाह की पुष्टि नहीं करता है।
