Benefits of Banana Peel: अक्सर देखा जाता है कि कुछ लोगों को केला खाना बिल्कुल पसंद नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने से कितने फायदे मिलते हैं। सिर्फ केला ही नहीं बल्कि केले के छिलके भी बेहद फायदेमंद होते है, जिन्हें अक्सर बेकार समथकर कूडे़दान में फेंक दिया जाता है।
दरअसल, केले के छिलके में विटामिन B6, B12, पोटेशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही कई बीमारियों को भी दूर करने में मदद करता है। इसलिए आज हम आपको केले के छिलके के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं…
यह भी पढ़ें- Benefits Of Soaked Moog Dal: भीगी मूंग दाल से मिलते हैं ये फायदे, आज ही डाइट में करें शामिल
(Benefits of Banana Peel) केले के छिलकों का सेवन करने से मिलेंगे ये फायदे
1. दांतों के लिए फायदेमंद
केले के छिलके को बेकार समझकर बिल्कुल नहीं फेंकना चाहिए। इसके इस्तेमाल से पीले पड़े दांतो को चमकाने में मदद मिलती है। अगर आप पीले पड़े दांतो पर केले के छिलकों को घीसते है तो इससे दांतो में चमक आती है। केले के छिलके में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैग्निज होता है, जो दांतो को तमकदार बनाने में मदद करता है।
2. अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है
केले के छिलके में फेनोलिक कंपाउंड की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। अगर आप इसका इस्तेमाल करते है, तो ये आपको अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है और ये स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
3. झुर्रियों को कम करता है
झुर्रियों को कम करने के लिए भी केले के छिलके का यूज किया जाता है। केले के छिलके में मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो स्किन में कोलेजन को बूस्ट करने में मदद करते हैं। साथ ही इसको लगाने से कई तरह की स्किन से संबंधित परेशानियों से निजात मिलती है।
यह भी पढ़ें- Benefits Of Soaked Pista: पिस्ता भिगोकर खाने से सेहत को मिलते हैं गजब के लाभ, यहां जानें विस्तार से
4. पिंपल को कम करता है
कुछ लोगों को पिंपल की समस्या बहुत परेशान करती है। इसके लिए केले का छिलका बेहद शानदार ऑप्शन है। इसमें एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो मुहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करते है। साथ ही इसे लगाने से स्किन को बेहद लाभ मिलता है।
5. मस्सों से छुटकारा दिलाता है
केले के छिलके से मस्सों से भी निजात मिल सकती है। इसके लिए आपको इसे रातभर मस्से वाली जगह पर लगाकर रखना है। इससे आपको फायदा मिलेगा।
Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। e24Bollywood वेबसाइट इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि कोई भी उपाय को अमल में लेने से पहले संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।