Badam Side Effects: हम सभी अपने शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए बादाम खाते हैं। लेकिन हम कभी भी ये नहीं सोचते की हमे किस तरह के बादाम खाना चाहिए। कुछ बादाम ऐसे होते हैं जो आपके शरीर के लिए बेहद ही हानिकारक होता है और ये आपके सेहत पर बुरा असर डालता है। आज हम यहां यही बताएंगे कि हम सभी को किस तरह का बादाम नहीं खाना चाहिए, जिससे आपके शरीर पर कोई बुरा असर नहीं पड़े। तो चलिए विस्तार से जानते हैं…
बादाम हमारी सेहत के लिए अच्छा है और हमारे शरीर को भी फिट रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम सिर्फ फायदा ही नहीं बल्कि नुकसान भी पंहुचा सकता है। इसलिए इन्हें अगर सोच समझकर नहीं खाया जाए तो इससे काफी गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। अगर आपने इसे खाने में लापरवाही की तो इससे जान पर भी बन पड़ सकती है।
बादाम सेहत के लिए कितना हेल्दी होते हैं?
आमतौर पर बादाम को हेल्दी ड्राईफ्रूट माना जाता है। इसमें हेल्दी फैट्स, फाइबर, प्रोटीन, मैगनीशियम, विटामिन-ई, फॉसफोरस और कॉपर मौजूद होते है। बादाम चेहरे पर चमक और वजन बढ़ाने का काम करता है। वैसे देखा जाए तो सारे बादाम आकार और रंग में एक जैसे ही होते हैं। ऐसे में ये पता लगाना बहुत मुश्किल होता है कि, कौन सा बादाम सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
ये भी पढ़ेंः आपको दिख रहा है डबल-डबल तो हो सकती है आंखों की ये गंभीर बीमारी, जानें विस्तार से
Badam Side Effects: रिसर्च में खुलासा
रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2011 में क्लीनिकल टॉक्सीलॉजी में एक स्टडी पब्लिश हुई थी। इसमें सामने आया था कि कड़वा बादाम खाने से बॉडी में साइनाइड बन सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि, कड़वा बादाम बॉडी में जहर पैदा कर सकता है। इसलिए हमें हमेशा साफ और अच्छे बादाम ही खाने चाहिए।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। कोई उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें। e24Bollywood वेबसाइट किसी भी तरह की चिकित्सीय सलाह की पुष्टि नहीं करता है।
