Katrina Kaif: बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) की फिटनेस और खूबसूरती के लाखों लोग दीवाने हैं। हर कोई चाहता है कि वो कैटरीना की तरह परफेक्ट एंड फिट दिखे। बार्बी डॉल की तरह दिखने वाली ये एक्ट्रेस अपने डाइट प्लान के लिए बहुत ही ज्यादा सख्त हैं। एक्टर्स सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती हैं और अपने फैंस के लिए शानदार फोटो और वीडियो शेयर करती रहती हैं। आज हम उन लोगों को जो जानना चाहते हैं कि वो अपने आपको फिट रखने के लिए क्या करें बताने जा रहे हैं कि कैटरीना एक्सरसाइज के साथ-साथ अपनी डाइट का भी बहुत ख्याल रखती हैं। आइए जानते हैं कि वो कौन सी चीजें हैं जिनसे एक्ट्रेस कोसों दूर रहती हैं।
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एक्ट्रेस फिट रहने के लिए करती हैं ये काम (Katrina Kaif)
आपको बता दें कि एक्ट्रेस कैटरीना कैफ अपने आपको फिट रखने के लिए घंटो जिम में पसीना बहाने के साथ अपनी डाइट का भी भरपूर ख्याल रखती हैं। वो अपने डेली रुटीन में योग, वर्कआउट के साथ अपने खाने पर भी कंट्रोल रखती हैं।
ये है डाइट प्लान
एक चैनल को दिए गए इंटरव्यू में कैटरीना ने कहा था कि वो ग्लूटेन फ्री डाइट लेती हैं। इसके साथ ही वो रिफाइंड शक्कर से खुद को दूर रखती हैं और तो और कैटरीना किसी भी डेयरी प्रोडक्ट का यूज नहीं करती हैं। इसके अलावा वो ज्यादा रोटी और पास्ता भी नहीं खाती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो वो सुबह उठते ही सबसे पहले खूब सारा पानी पीती हैं और फिर नाश्ते में दलिया और अनार का जूस और एग व्हाइट खाना पसंद करती हैं।
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लंच में वो दाल चावल और सीजनल सलाद खाना पसंद करती हैं। साथ ही डिनर में वो वेजिटेबल सूप, उबली सब्जियां, दाल या फिर ग्रीन सलाद खाती हैं। इसके अलावा वो नारियल पानी और सीजनल फल भी अपनी डाइट में शामिल करती हैं। हालांकि ऐसा नहीं है कि वो हर दिन उबला हुआ खाना ही खाती हों, कभी-कभी वो चीट डे भी सेलिब्रेट कर लेती हैं।
कैटरीना कैफ वर्कफ्रंट (Katrina Kaif)
कैटरीना कैफ के वर्कफ्रंट की बात करें तो वो बहुत जल्द सलमान खान के साथ फिल्म ‘टाइगर 3’ में नजर आने वाली हैं। इस फिल्म में इमरान हाशमी भी अहम रोल में होंगे। साथ ही एक्ट्रेस श्रीराम राघवन की फिल्म ‘मेरी क्रिसमस’ में विजय सेतुपति के साथ भी नजर आएंगी। यह फिल्म 15 दिसंबर को सिनेमाघरों दस्तक देगी।
