Sara Ali Khan: बॉलीवुड की क्यूटेस्ट एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) अक्सर सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती हैं। सैफ अली खान और अमृता सिंह की लाडली सारा अली बेहद खूबसूरत हैं और वो अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। एक समय था जब सारा बेहद मोटी हुआ करती थीं लेकिन उन्होंने अपने 40 किलो वजन कम कर सबको हैरान कर दिया।
आज उनके टोंड फिगर को देखकर लोग ये मानने से इंकार कर देते हैं कि कभी वो मोटी तगड़ी हुआ करती थीं। आज जानते हैं कि उनका फिटनेस मंत्र किया है और वो कौन सा डेली रूटीन फॉलो करती हैं। इससे आप भी उनकी तरह टोंड फिगर पा सकती हैं।
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गर्म पानी से करती हैं दिन की शुरुआत Sara Ali Khan
सारा अली खान (Sara Ali Khan) सुबह उठते गर्म पानी पीती हैं ताकि हाजमा ठीक रहे। इससे चेहरे पर निखार भी आता है। फिर उसके बाद मेडिटेशन करती हैं ताकि मन शांत रहे। वो पुरे दिन में खूब पानी पीती हैं इससे शरीर से बेड टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं।
नाश्ते में क्या खाती हैं
बात उनके नाश्ते की करें तो वो स्क्रैंबल्ड एग्स खाती हैं। इसके साथ वो मल्टीग्रेन सैलिड खाती हैं। इसके अलावा वो जिम जाती हैं और योग भी करती हैं।
करती है कार्डियो एक्सरसाइज
सारा के रुटीन में कार्डियो एक्सरसाइज भी शामिल है। वो रनिंग, वॉकिंग, साइकिलिंग जैसी एक्सरसाइज करती हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस गर्म पानी से नहाती हैं।
लंच में खाती हैं सादा खाना Sara Ali Khan
सारा अली खान अपनी हेल्थ का बहुत ध्यान रखती हैं। वो लंच में घर का बना सादा खाना खाना पसंद करती हैं। इसमें वो दाल चावल और सलाद खाना पसंद करती हैं।
डिनर में हल्का खाना खाती हैं
सारा अपना डिनर बहुत लाइट करती हैं। वो इसमें सूप, दाल आदि ही रात के खाने में लेती हैं। यह रुटीन फॉलो कर आज सारा एकदम फिट हैं।
