Causes Of Twitching Eyes: आंख फड़कना एक नॉर्मल बात है, अक्सर लोगों की आंख फड़कती रहती है। लोग आंख फड़कने को दायीं और बाई आंख फड़कने (Eye Twitching) के आधार पर उसे शुभ और अशुभ काम के साथ जोड़ देते हैं। लेकिंन हम आपको बता रहे हैं की ये कोई शुभ और अशुभ कार्य का संकेत नहीं बल्कि शारीरिक बीमारी (Physical Illness) का संकेत है।
दरअसल आंख के फड़कने का कारण पलकों में ऐंठन होती है। कई बार पलकों को खोलने और बंद करने का काम करने वाली मांसपेशियों में अचानक से ऐंठन होने लगती हैं और वही आंख फड़कने लगती है। क्या आप जानते हैं की आंख फड़कने की क्या वजह हो सकती है। नहीं तो हम आपको बताते हैं इसके कारण।
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पोषक तत्वों की कमी
जब आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो आंख फड़कने लगती है। बता दें कि मैग्नीशियम की कमी की वजह से मायोकेमिया होता है। इसके अलावा विटामिन बी12 की कमी, विटामिन डी की कमी और फॉस्फेट की कमी की वजह से भी आंखें फड़कती हैं। शरीर में बहुत अधिक या बहुत कम कैल्शियम की वजह से भी ये परेशानी हो सकती है।
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कंप्यूटर विजन सिंड्रोम
बहुत देर तक कंप्यूटर पर लगातार काम करने की वजह से कंप्यूटर विजन सिंड्रोम हो जाता है। इसकी वजह से आंखों में तनाव महसूस होने लगता है, जिससे आंख फड़कती है। इसलिए जब आप कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं तो बीच-बीच में थोड़ा-थोड़ा ब्रेक लेते रहें।
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आंखों के ड्राई होने के कारण
आंख तब ड्राई होती है जब आपके आंसू आपकी आंखों के लिए जरूरी लुब्रिकेंट उपलब्ध नहीं करा पाते हैं। अगर सरल भाषा में कहें तो आंसू की तीन परतें होती हैं जिनमें फैटी ऑयल्स, फ्लूड और म्यूकस (आंखों से बहना वाला सफेद या पीला द्रव) शामिल हैं। इन चीजों से आपकी आंखे साफ़ और चिकनी रहती हैं, लेकिन किसी भी परत में दिक्कत आने पर ड्राईनेस की समस्या आ जाती है। और आंख बार-बार फड़कने लगती है।
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