Muskmelon Seeds Drink: गर्मियों के मौसम में ठंडा-ठंडा और रिफ्रेशिंग पीने को मिल जाए तो मन तृप्त हो जाता है। ऐसे में हम कई प्रकार के शेक,जूस और नींबू पानी पीते हैं। लेकिन रोज एक ही प्रकार की चीज से इंसान बोर हो जाता है। अगर आप भी डेली एक ही प्रकार की ड्रिंक पीकर बोर हो गए हैं तो हम आपके लिए एक नई रेसिपी लेकर आ रहे हैं। इस ड्रिंक का नाम है ‘मस्क मेलन सीड्स ड्रिंक’।
गर्मियों के सीजन में मार्केट में खरबूजा और तरबूज बहुत मिलते हैं। ये बॉडी को हाइड्रेट करने का काम बखूबी करते हैं। अक्सर लोग खरबूजा लाते हैं, लेकिन उसे खाते वक्त बीज और बीच वाला गुदा निकालकर फेंक देते हैं। आज हम आपको इसके इस्तेमाल से बनाये जाने वाली टेस्टी और हेल्दी रिफ्रेशिंग ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं। तो चलिए जानते हैं की कैसे बनाएं पलक झपकते ये ड्रिंक बनाने की रेसिपी।
मस्क मेलन सीड्स ड्रिंक के लिए सामग्री
खरबूजा के बीज और गुदा
चार चम्मच – चीनी या गुड़ का चूरा
7- 8 – पुदीना के पत्ते
आइस क्यूब
जरूरत के अनुसार – पानी
एक कप – दूध
मस्क मेलन सीड्स ड्रिंक बनाने की विधि
मस्कमेलन सीड्स ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले खरबूजे को बीच में से दो टुकड़ों में काट लें।
अब इसके गूदे और बीज को मिक्सर में डालें।
इसके बाद इसमें थोड़ा सा पानी डालकर अच्छे से ग्राइंड कर लें।
इसे तब तक ग्राइंड करें जब तक की बीज अच्छे से पिस न जाएं।
अब इसमें पुदीने की पत्तियां और गुड़ या चीनी भी ऐड कर दें।
फिर इसे एक बार और बारीक स्मूद होने तक पीस लें।
अब इसमें दूध और जितना गाढ़ा या पतला पीना है उसके हिसाब से पानी ऐड करें।
फिर इस अच्छे से एक बार और ग्राइंड कर लें।
आपका हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनकर तैयार है।
अब आप इसे गिलास में आइसक्युबस डालकर सर्व करें।
ये पीने में बहुत ही मजेदार और हेल्दी होता है।
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