Kiara Advani Fitness: बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी (Bollywood Actress Kiara Advani) अपने प्यार सिद्धार्थ मल्होत्रा (Siddharth Malhotra) के साथ 7 फरवाई को प्यार के बंधन में बंध चुकी हैं। इन दोनों की शाही शादी राजस्थान के जैसलमेर में हुई है। दोनों की जोड़ी बेहद खूबसूरत लग रही है और उनके फैंस दोनों की शादी से बेहद खुश हैं।
जंहा सिद्धार्थ के हैंडसम लुक के पीछे लड़कियां फिदा हैं वंही कियारा की ब्यूटी भी किसी को अपनी ओर अट्रैक्टिव करने के लिए काफी है। कियारा अपनी फिटनेस और ब्यूटी को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं। दरअसल एक्ट्रेस अपनी फिटनेस के लिए कड़ा परिश्रम भी करती हैं और सख्त डाइट रूटीन भी फॉलो करती हैं। आइए एक नजर डालते हैं उनके रूटीन पर।
दिन की शुरुआत नींबू पानी से करती हैं
कियारा रोज सुबह नींबू पानी से अपने दिन की शुरुआत करती हैं। उन्होंने इस बात की जानकारी खुद एक इंटरव्यू में दी थी की डेली एक्सरसाइज करने के बाद वो नींबू पानी जर्रो पीती हैं। इससे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट रहता है।
यह भी पढ़ें:Jaggery Remedies: नौकरी मिलने में आ रही बाधा, तो करें गुड़ का ये कारगर उपाय
वेट ट्रेनिंग से रहती हैं फिट
अक्सर कियारा आडवाणी के इंस्टाग्राम पर उनके वेट ट्रेनिंग के वीडियो आते रहते हैं। बता दें दे की कियारा वेट ट्रेनिंग की मदद से अपने आपको फिट रखती हैं। इससे शरीर से कार्ब और फैट को कम करने में मदद मिलती है, और मसल्स भी टोन्ड रहते हैं।
डांस है फिटनेस का राज
कियारा रो सुबह और शाम अपने आपको फिट रखने के लिए डांस जरूर करती हैं। दरअसल डांस को वजन कम करने और फिट रहने का अच्छा सोर्स माना जाता है। इससे शारीरिक और मानसिक सेहत को भी बहुत लाभ मिलता है।
घर का खाना खाती है कियारा
कियारा आडवाणी को घर का बना सादा सिंपल खाना पदंड है। इसलिए वो अपने ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक घर का बना हुआ ही खाना खाती हैं। बता दें कि, उन्हें सी फूड बहुत पसंद है और प्रॉन आदि खाना वे पसंद करती हैं।
यह भी पढ़ें:Eye Twitching Remedy: कौन सी आंख फड़कने से मिलता है शुभ फल, पुरुष हो या महिला जानें विस्तार से
स्विमिंग से रहती हैं फिट
कियारा अपने आपको फिट रखने के लिए स्विमिंग भी करती हैं। दरअसल स्विमिंग को एक कंप्लीट एक्सरसाइज माना जाता है। इससे आपकी फुल बॉडी की अच्छी एक्सरसाइज हो जाती है।
अभी पढ़ें – लाइफ स्टाइल से जुड़ी अन्य बड़ी ख़बरें यहाँ पढ़ें
