Sonali Bendre Birthday: 90 के दशक की टॉप मोस्ट पॉपुलर एक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे (Sonali Bendre) की खूबसूरती के आगे अच्छे-अच्छे दिल हार बैठते थे। सोनाली बॉलीवुड में खास मुकाम रखती थीं, और उनके चाहने वालों की लिस्ट बेहद लंबी थी। एक्ट्रेस इतनी फेमस थी कि हर फिल्ममेकर की पहली पसंद हुआ करती थी। आज भी एक्ट्रेस की फिटनेस और ब्यूटी के आगे आलिया और दीपिका पानी भरती हैं। सोनाली का आज बर्थडे है तो इस खास दिन पर हम जानते हैं कि एक्ट्रेस अपने आपको फिट और ब्यूटीफुल बनाए रखने के लिए क्या करती हैं। साथ ही कुछ और ऐसी बातें जो कम ही लोग जानते हैं।
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आग से क्या था बॉलीवुड डेब्यू
1 जनवरी 1975 को मुंबई में जन्मी सोनाली बेंद्रे 90 के दशक की फेमस एक्ट्रेस हैं। सोनाली ने अपने करियर की शुरुआत फिल्म ‘आग’ से की थी जो साल 1994 में आई थी। हालांकि फिल्म तो हिट नहीं हुई लेकिन सोनाली की खूबसूरती और मासूमियत ने लाखों लोगों के दिलों को धड़का दिया था।
कैंसर को दी मात
सोनाली ने अपने फिल्मी करियर में तो सफलता हासिल की। लेकिन एक्ट्रेस का रियल लाइफ बड़ी तकलीफों से भरी रही। जी हां,
सोनाली ने कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का सामना किया और उस दौर से गुजरीं जो भगवान किसी को न दिखाए। लेकिन एक्ट्रेस ने हिम्मत नहीं हारी और कैंसर को मात दे आज फिट लाइफ व्यतीत कर रही हैं।
कैसे रहती हैं इतनी फिट?
सोनाली 48 साल की उम्र में भी इतनी हसीन लगती हैं की आज की एक्ट्रेस फीकी पड़ जाती हैं। आपको बता दें कि एक्ट्रेस अपने आपको हाइड्रेट रखने के लिए कम से कम 6 लीटर पानी पीती हैं।
इसके अलावा वो पोर्शन में खाना खाती हैं, यानी की एक बार पेट भरकर न खाकर वो दिन में 5 से 6 बार खाना खाती हैं।
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ऐसा होता है एक्ट्रेस का डाइट चार्ट
सोनाली अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी के साथ करती हैं। इसके अलावा वो पोर्शन में खाना खाती हैं और घर का ही खाना खाना पसंद करती हैं। सोनाली अधिकतर बॉयल या रोस्टेड खाना खाती हैं।
