Alia Bhatt On Anxiety: बॉलीवुड की सबसे टैलंटेड एक्ट्रेस आलिया भट्ट आए दिन सुर्खियों में बनी रहती हैं। आलिया अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ की वजह से हर बार फैंस को इम्प्रेस करती रहती हैं। आलिया के पास नाम, पैसा, ढेर सारा काम और एक हैप्पी फैमिली है। बावजूद इसके एक्ट्रेस को कई बार एंग्जायटी महसूस होती है, लेकिन वो इससे कैसे डील करती हैं इसे लेकर अब आलिया भट्ट ने सोशल मीडिया पर एक बड़ा खुलासा किया है।
एंग्जायटी से कैसे निपटती हैं आलिया? (Alia Bhatt On Anxiety)
आलिया भट्ट ने रविवार यानी आज इंस्टाग्राम पर फैंस के साथ एक मजेदार सेशन रखा। जहां उन्होंने सभी चाहने वालों के सवालों के जवाब भी दिए। इस आस्क मी एनीथिंग सेशन के दौरान एक फैन ने आलिया से पूछा- ‘आप एंग्जायटी से कैसे निपटती हैं?’ एक्ट्रेस ने इस सवाल पर बात करते हुए लिखा, ‘हम सभी की जिंदगी में कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो हमारी एंग्जायटी को ट्रिगर करती हैं। उदहारण के लिए मैं अचानक किसी बड़े बदलाव या किसी हालात में जिस पर मेरा कोई कंट्रोल नहीं है उसमें खुद को काफी परेशान पाती हूं।’
भलाई से ज्यादा पहुंचता है नुकसान (Alia Bhatt On Anxiety)
आलिया ने आगे कहा- ‘लेकिन मुझे उसे समझने में लम्बा वक्त लगता है… तो ऐसे किसी भी मोमेंट से पहले, मैं इस बारे में अवेयर रहने की कोशिश करती हूं और अगर ये बहुत ज्यादा हो तो मैं खुद को अनुमति देती हूं कि मैं उसे देखूं और जैसा फील करती हूं वैसा ही फील करूं। कई बार आप कैसा महसूस कर रहे हैं इस पर कंट्रोल करना आपकी भलाई से ज्यादा आपको नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा किसी ऐसे शख्स से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं! ये वाकई मदद करता है!’
