High Cholesterol Level: गलत खानपान और बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से कई बीमारियां हमें अपना शिकार बना रही हैं। अपने बीजी लाइफस्टाइल की वजह से लोग अपने खाने-पीने का भी ध्यान नहीं रख पाते। दरअसल जब हम लगातार खाने-पीने में लापरवाही करते हैं तो इस दौरान हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) और हार्ट अटैक (Heart attack) जैसी बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में हमारे शरीर में बेड कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की मात्रा बढ़ जाती है और हमारा शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। आज हम आपको बताते हैं, कैसे पता लगाए की शरीर में कोलेस्ट्रॉल अपनी सीमा रेखा पार कर चुका है।
हाथों में दर्द होना
हाथों में दर्द होना कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन जब ये दर्द बार-बार होने लगे और बहुत तेज हो तो आप इस हल्के में न लें। क्योंकि ये एक संकेत हो सकता है की आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल लिमिट से पार हो चुका है। यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाये तो ऐसे में हार्ट अटैक और हार्ट स्ट्रोक जैसी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
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हाथों में हो रही झनझनाहट होना
अगर आपके हाथों में बार-बार झनझनाहट हो रही है तो आप सावधान हो जाए। दरअसल ऐसा तब होता है जब आपके हाथों की नसों में ब्लड आपूर्ति कम हो जाती है। इसलिए जब भी आपके साथ ऐसी दिक्कत हो तो तुरंत अपना कोलेस्ट्रॉल चेक करवाएं।
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स्किन का कलर चेंज होने पर
कोलेस्ट्रॉल के सही लेवल का पता लगाने के लिए आप अपने नेल्स चेक कर सकते हैं। यदि इनका रंग हल्का गुलाबी है तो आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल ठीक है लेकिन यदि इनका कलर चेंज हो रहा है और आपकी स्किन का कलर भी चेंज हो रहा है तो नजरअंदाज न करें और तुरंत अपना कोलेस्ट्रॉल चेक करवाएं। ऐसा न हो जाये की आपको लेने के देने पड़ जाये और आपकी तबियत ज्यादा बिगड़ जाये।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। कोई उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें। e24Bollywood वेबसाइट किसी भी तरह की चिकित्सीय सलाह की पुष्टि नहीं करता है।
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