How To Reduce Melanin: मेलेनिन एक ऐसा तत्व है जो चेहरे की रंगत पर असर डालता है। मेलेनिन के तेजी से बढ़ने पर स्किन में पिगमेंटेशन की समस्या होने लगती है, जिसकी वजह से चेहरे पर काले धब्बे और पैच पड़ जाते हैं। चेहरे पर पिगमेंटेशन की वजह से उसकी सारी रंगत फीकी पड़ जाती है जिसकी वजह से कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। धूप में बहुत देर तक बाहर रहना एक बड़ा कारण होता है।
इसके अलावा हार्मोन में बदलाव होना भी एक कारण हो सकता है। वैसे तो पिगमेंटेशन कम करने के लिए आपको मार्केट में बहुत से स्किन केयर आइटम्स मिल जाते हैं लेकिन ये बहुत ही कॉस्टली होते हैं। ऐसे में अगर आप स्किन को निखारने के लिए और पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय करना चाहते हैं जो स्किन के ग्लो को बरकरार रखता है। आइए जानते हैं कि वो कौन से घरेलू टिप्स हैं जो पिगमेंटेशन को दूर कर सकते हैं।
तरबूज How To Reduce Melanin
तरबूज एक ऐसा फल होता है जो गर्मियों में खूब मिलता है। ये न केवल बॉडी को हाइड्रेट रखता है बल्कि स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसके इस्तेमाल से आप टैनिंग से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको तरबूज को क्रश कर सीधा त्वचा पर लगाना होता है, इसे त्वचा पर इस्तेमाल करने से चेहरे की पिगमेंटेशन दूर होती है। आपको बता दें कि तरबूज को क्रश कर आप इससे स्क्रब भी बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
पपीता
पपीते के इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को निखार सकते हैं, ये स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है। पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा में नए सेल्स को बनने में मदद करता है। आपको बता दें कि नए सेल्स की मदद से त्वचा साफ और निखरी नज़र आती है।
बटरमिल्क
गर्मी के मौसम में बटरमिल्क का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है। इसके अलावा ये स्किन के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है जो पिगमेंटेशन को दूर कर स्किन को शीशे की तरह चमका सकता है। इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा की ऊपरी परत, एपिडर्मिस को प्राकृतिक रूप से बनाए रखने में मदद करता है। यह आपके कोलेजन के स्तर को बढ़ावा देता है।
गाजर How To Reduce Melanin
गाजर में बीटा कैरोटीन तत्व पाया जाता है जो त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन को टाइट निंग करता है। अगर
आप अपनी स्किन का ख्याल रखना चाहती हैं तो इसके इस्तेमाल के लिए आप गाजर को कस लें और उसमें दूध मिलाकर इस पैक को स्किन पर लगा लें। लगभग 15 मिनट बाद आप इसे साफ पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में 2 बार करना चाहिए इससे अच्छा रिजल्ट मिलता है।
हल्दी
हल्दी रसोई में मिलने वाला वो मसाला है जो किसी भी सब्जी और दाल का टेस्ट को बढ़ाने का काम करता है। इसके अलावा हल्दी के इस्तेमाल से स्किन केयर भी की जाती है। हल्दी त्वचा से मेलानिन के स्तर को कम करने में मददगार है, जिससे आपकी त्वचा ज्यादा साफ और निखरी हुई लगती है।
इसके लिए आप हल्दी और बेसन या फिर आटे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इस पेस्ट को अपने फेस पर लगा लें और 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं और ठंडे पानी से धो लें, इससे आपकी स्किन एकदम चमक जाएगी।
