Home Remedies For Burning Feet: गर्मी का मौसम आते ही कुछ लोगों के पैरों में जलन की परेशानी शुरू हो जाती है। कई बार तो पैरों के तलवों में इतनी जलन होती है कि बर्दाश्त ही नहीं होती है। ऐसा कई बार गलत फुटवियर के चलते भी हो जाता है। कई बार पैरों में ड्राईनेस की वजह से भी ऐसा होता है।
कई बार कुछ लोगों में यूरिक एसिड का बढ़ने, कैल्शियम या विटामिन बी की कमी होने या डायबिटीज की वजह से भी ये परेशानी हो जाती है, लेकिन अगर ये बार-बार हो रहा है, तो बेशक चिंताजनक है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्मी के मौसम में आप कैसे पैरों और तलवों की खुजली और जलन को शांत कर सकते हैं। तो चलिए जाने लेते हैं इसके घरेलू उपाय…
यह भी पढ़ें- Benefits of Makhana: सेहत के लिए वरदान है ‘मखाना’, जानें फायदे
(Home Remedies For Burning Feet) इस तरह से पैरों की जलन को करें शांत
1. एलोवेरा, नारियल तेल और कपूर बेहद फायदेमंद
जिन लोगों के पैरों के तलवों में जलन होती है, उनको अपने तलवों में एलोवेरा जेल, नारियल का तेल और देशी कपूर को लगाना चाहिए। इसके लिए आप इन्हें एक जगह मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें और हल्के हाथों से इसे अपने पैरों के तलवों पर लगाएं। इससे आपको पैरों में होने वाली जलन और खुजली से आपको राहत मिलेगी।
2. पानी खूब पिएं
कई बार शरीर में पानी की कमी से भी ऐसा होने लगता है। इसलिए शरीर का हाइड्रेट रहना बेहद जरुरी होता है। इसके लिए आपको भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए। इससे आपके पैरों की जलन शांत होगी और ये इस परेशानी से निजात दिलाने में आपकी मदद करेगा।
यह भी पढ़ें- Joint Pain Problem: जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, मिलेगा जल्द आराम
3. हल्दी बेहद मददगार
अगर आपके भी पैरों में जलन या खुजली होती है, तो इसके लिए आप हल्दी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको नारियल का तेल लेना है और इसमें हल्दी को मिक्स करके अपने पैरों में लगाना है। हल्दी में एंटीबायोटिक और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो जलन और इन्फेक्शन को कम करने में मदद करते हैं।
4. नमक का पानी भी असरदार
जिन लोगों के पैरों में जलन या खुजली की परेशानी है, उनको नमक के पानी का यूज करना चाहिए। इसके लिए आपको एक बाल्टी गरम पानी (गुनगुना पानी) लेना है और उसमें नमक मिला लें। इसके बाद अपने पैरों को बाल्टी में डालकर बैठ जाएं और ऐसा करने से आपको फायदा मिलेगा। आप चाहें तो इसमें सिरका भी मिला सकते हैं, इससे पैरों की खुजली और फंगल इंफेक्शन दूर होता है। साथ ही ये पैरों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। e24Bollywood वेबसाइट इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि कोई भी उपाय को अमल में लेने से पहले संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।
