46 की उम्र में भी इतनी हॉट हैं शिल्पा शेट्टी

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46 साल की हो चुकीं एक्ट्रेस शिल्पा दो बच्चों की मां हैं लेकिन आज भी उनका ग्लैमर बरकरार है।

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फिट रहने के लिए शिल्पा कार्डियो वर्कआउट से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तक हर तरह की एक्सरसाइज करती हैं।

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शिल्पा अपना दीमाग शांत रखने के लिए योग और मेडिटेशन भी करती हैं।

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एक्सरसाइज और योग के बाद शिल्पा प्रोटीन शेक लेना पसंद करती हैं। खाने-पीने में भी वह काफी कंट्रोल रखती हैं।

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लंच में शिल्पा रोटी, चिकन, दाल और रिफाइंड तेल में बनी सब्जी खाती हैं। रात में वह हल्का डिनर करती हैं।

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शिल्पा सोशल मीडिया पर आए दिन अपने फिटनेस के वीडियो शेयर करती रहती हैं और फैंस को प्रेरणा देती हैं।

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जब कभी भी शिल्पा की खूबसूरती के बारे में चर्चा होती है तो उन्हें 'ब्यूटी विद ब्रेन' कहा जाता है।

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शिल्पा की हॉटनेस देखकर लगता है मानो उन्होंने बढ़ती उम्र को रोक रखा है।

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शिल्पा अपने आप को जितना खुश रख सकती हैं उतना रखती हैं और इसी बात को वो अपने फिट होने का फंडा भी बताती हैं।

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