गुड़ से मिलने वाले लाभ जानकर हो जाएंगे हैरान
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गुड़ खाने में लगभग सभी को बहुत अच्छा लगता है।
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रोजाना गुड़ खाने से पेट से संबंधी परेशानियां ठीक रहती हैं।
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सर्दियों के मौसम में गुड़ की चाय से खांसी-जुकाम में राहत मिलती है।
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जोड़ो में दर्द होने पर गुड़ और अदरक का सेवन करने से पर आराम मिलता है।
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गुड़ ब्लड से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर कर, त्वचा की सफाई में मदद करता है।
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शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है थोड़ा सा गुड़।
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गुड़ और काले तिल के लड्डू बनाकर खाने से सर्दी में अस्थमा की समस्या नहीं होती।
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वजन कम करने के लिए भी गुड़ बड़ा लाभदायक होता है।
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