हरे चने खाने में बहुत अच्छे लगते हैं,  ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। 

हरे चने में विटामिन बी 9 ,फोलेट भरपूर मात्रा में होता है  जो डिप्रेशन को दूर करता है।  

हड्डियों को मजबूत करता है हरा चना,  इसमें पाया जाता है प्रोटीन।

हरे चने में मैग्नीशियम, पोटैशियम पाया जाता है,  जो हार्ट का ख्याल रखता है। 

हरे चने की सब्जी भी बहुत अच्छी लगती है,  इसके अलावा आप इसे कच्चा भी खाते हैं। 

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उन लोगों के भी भी  हरा चना बड़ा काम का है। 

डायबिटीज के रोगी भी हरे चने का सेवन बड़े  आराम से आकर सकते हैं। 

जो लोग रोजाना है हरे चने का सेवन करते हैं,  उनकी इम्युनिटी स्ट्रांग होती है।