जो लोग अपनी स्किन को निखारना चाहते हैं,  वो लौकी को अपनी डाइट में लेते हैं। 

लौकी में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के  गुण मौजूद होते हैं। 

जिन लोगों को यूरिन ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या है  वो लौकी को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं। 

लौकी में एंटी डायबिटीज गुण पाए जाते है, जो रक्त  में ग्लूकोज को कम करने का काम करता है।

पाचन तंत्र को बेहतर करे लौकी का जूस,  इसमें पाया जाता है फाइबर। 

लौकी में फाइबर की प्रचुर मात्रा होने की वजह  से वजन कंट्रोल में रहता है। 

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में लौकी का जूस बहुत काम का है, इसमें पोटेशियम की प्रचुर मात्रा होती है।