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अगर हो जाता है बार-बार बुखार तो करें ये आसन
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आजकल वायरल फीवर का बहुत ज्यादा कहर बरपा हुआ है।
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बुखार होने पर लोग डॉक्टर के दवा ले आते तो आराम आ जाता है।
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लेकिन कुछ समय के बाद फिर से बुखार है कि, वापस आ जाता है।
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अगर आपको या आपके करीबियों को भी बार-बार बुखार आ रहा है तो ये आसन करने से आराम मिलता है।
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बुखार से बॉडी पेन हो जाता है, उसे दूर करने के लिए आप शवासन कर सकते हैं।
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शीतली प्राणायाम करने से भी बुखार में राहत आराम मिलता है।
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अगर बुखार ने कर दिया है बहुत ज्यादा परेशान तो करें योग निद्रा आसन।
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उज्जायी प्राणायाम करने से भी बुखार जल्दी दूर भाग जाता है।