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आज के समय में मोटापा एक विकट समस्या बनकर सामने आ रहा है जिससे कई सारे लोग परेशान हैं।
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सबसे ज्यादा परेशान जिद्दी पेट की चर्बी ने किया हुआ है जो खूबसूरती पर एक धब्बे की तरह है।
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अगर आपका पेट भी बहुत ज्यादा निकला हुआ है और आप उसे शेप में लाना चाहते हैं तो अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दें।
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आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके मोटे पेट को कुछ ही दिनों में स्लिम ट्रिम बना देंगे।
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आप ये आदत डाल लें कि रोजाना सुबह गुनगुने पानी से ही अपने दिन की शुरुआत करें, इससे पेट साफ होता है और पेट भी स्लिम होता है।
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रोजाना सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पिएं इससे आपका पेट एकदम शेप में आ जाएगा।
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अगर आप नहीं चाहते कि शरीर में गैस बने, तो आप कसरत से पहले ब्लैक कॉफी का सेवन कर सकते हैं। इससे पेट भी स्लिम होगा।
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ग्रीन टी सिर्फ मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करती है जो आपको फिट रखने के लिए बहुत जरूरी है।
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