बालासन करने से शरीर को मिलते हैं कई लाभ
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बालासन सभी के लिए बहुत अच्छा होता है।
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बालासन को शिशुआसन भी कहा जाता है।
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बालासन करने से पेट संबंधी दिक्क्तें दूर होती है।
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बालासन करने से कमर दर्द और पीठ दर्द में आराम मिलता है।
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कब्ज की दिक्कत को दूर करता है बालासन।
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आपके शरीर को लचीला बनाता है बालासन।
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गर्दन में हो रहे दर्द से निजात दिलाता है बालासन।
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जिन्हें स्ट्रेस है उनके लिए अच्छा है बालासन।
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