फल सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं, सभी को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

अक्सर लोगों को देखा जाता है कि वो फलों पर नमक छिड़क कर खाते हैं, जो खाने में टेस्टी होते हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों पर नमक छिड़क  कर खाना सही नहीं है।

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि फलों पर नमक छिड़क कर खाने से क्या नुकसान होते हैं जिन्हें जानकर आप भी सावधान हो जाएं।

जो लोग फलों के ऊपर नमक डालकर खाते हैं वो ये जान लें कि इससे हाई बीपी का खतरा बढ़ जाता है।

फ्रूट्स पर नमक छिड़क कर खाने से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ती है जिससे शरीर में वाटर रिटेंशन की समस्या हो सकती है।