मखाने खाने के लाभ जानकर हो जाएंगे हैरान

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हल्के-हल्के सफेद मखाने सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। 

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मखाना में कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं।

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मखाने में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी  ट्यूमर के गुण पाए जाते हैं।

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मोटापे की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार होते हैं मखाने।

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ब्लड प्रेशर की समस्या ने कर दिया है आपको परेशान  तो करें मखाने का सेवन।

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डायबिटीज की समस्या से राहत पाने के लिए भी मखाने  का उपयोग किया जा सकता है।

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हृदय रोग के जोखिम को करना है कम तो रोज कर सकते हैं  मखाने का सेव

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मखाने प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है,  आप रोज मखाने का सेवन कर सकते हैं। 

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मखाने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल प्रभाव  पाए जाते हैं, जो आपके मसूड़ों को ठीक रखते हैं।