बार-बार आती खट्टी डकार से ऐसे पाएं छुटकारा
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कई बार ज्यादा खा लेने या पाचन तंत्र खराब होने की वजह से खट्टी डकार आने की समस्या हो जाती है।
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खट्टी डकार की वजह से कई बार बहुत ज्यादा दिक्कत हो जाती है।
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अगर आपको भी खट्टी डकार ने बहुत परेशान कर दिया है तो हम इससे निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
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सुबह उठते ही खट्टी डकार आने की समस्या से निजात पाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर खाली पेट पी लें।
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अगर खट्टी डकार आने से परेशान हैं तो काले नमक को एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें।
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दिन के समय खट्टी डकार आती है तो आप दही का सेवन करें, इसमें पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता है।
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सौंफ खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है। ऐसे में खाना खाने के बाद इसका सेवन जरूर करें ताकि खट्टी डकार की समस्या से निजात पा सकें।
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खट्टी डकार से निजात पाने के लिए आप पानी में जीरा पाउडर और काला नमक मिलाकर पी सकते हैं।
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