साल 2004 में डांस रियलिटी शो 'बूगी वूगी' जीतकर नेहा मर्दा ने अपने करियर की शुरुआत की थी. उस समय वह सिर्फ 19 साल की थीं.
इसके बाद 21 साल की उम्र में नेहा ने उसी शो 'बूगी वूगी' को जज भी किया.
साल 2005 में उन्होंने अपना एक्टिंग डेब्यू सहारा वन के शो 'साथ रहेगा ऑलवेज' से किया था. हालांकि, पॉपुलैरिटी उन्हें साल 2008 में आए टीवी शो 'बालिका वधु' से मिली.
नेहा का एक रोल-ऑन डिओडोरेंट ब्रांड भी है जिसका नाम 'फिटकू' है. यह ब्रांड इको-फ्रेंडली और टॉक्सिन-फ्री रोल-ऑन डिओडोरेंट बनाने का काम करता है.
साल 2018 में नेहा ने पटना में 'रॉयल ओपेरा हाउस अकादमी' की स्थापना की थी. इस अकादमी में डांस, गाना और ड्रामा की ट्रेनिंग दी जाती है.
नेहा ने इस बात का खुलासा किया था कि प्रेग्नेंसी के दौरान उन्हें कई तकलीफों का सामना करना पड़ा था और उन्होंने एक प्रीमैच्योर बेबी को जन्म दिया था.
2015 में मर्दा ने 'डोली अरमानों की' छोड़ने की धमकी दी थी क्योंकि उन्हें कॉन्ट्रेक्ट के मुताबिक हर महीने 4 दिन पटना जाने की छुट्टी नहीं मिल रही थी.