हरे टमाटर में छिपे हैं कई प्रकार के गुण
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टमाटर खाने में बहुत अच्छे लगते हैं, जो कई प्रकार के गुणों से भरपूर होते हैं।
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लाल-लाल टमाटर देखते ही मुंह में पानी आ जाता है, लोग इन्हें सलाद के रूप में खाते हैं।
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लेकिन आपको पता है कि हरे टमाटर भी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
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इन्हें खाने से सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं।
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हरे टमाटर में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो वजन कम करने में मदद करता है।
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हरे टमाटर में विटामिन K पाया जाता है, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं।
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आंखों का ख्याल रखता है हरा टमाटर, इसमें पाया जाता है बीटा कैरोटीन।
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विटामिन C और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की प्रचुरता की वजह से हरे टमाटर से बढ़ती इम्युनिटी।
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