हरी मिर्च में छिपे हैं कई पोषक तत्व, जानें इसके लाभ
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हरी मिर्च खाने में बहुत तीखी होती है, लेकिन ये सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है।
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हरी मिर्च से खाने का टेस्ट बढ़ जाता है, और खाने में मजा आ जाता है।
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हरी मिर्च खाने से हमारी सेहत भी ठीक रहती है।
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जो लोग नियमित रूप से हरी मिर्च खाते हैं, उनका ब्लड प्रेशर ठीक रहता है।
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हरी मिर्च में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो हमें संक्रमण से बचाते हैं।
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जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वो लाल मिर्च को छोड़ हरी मिर्च का सेवन करें।
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स्किन को हेल्दी रखती है हरी मिर्च, इसमें पाए जाते हैं विटामिन ई के गुण।
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कमजोर पाचन तंत्र को मजबूत करती है तीखी हरी मिर्च।