जरूरत से ज्यादा जीरा खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
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जीरा हर घर की रसोई का सबसे खास मसाला होता है।
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जीरे के तड़के से सब्जी और दाल के साथ रात के बचे हुए राइस का भी टेस्ट बढ़ जाता है।
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जीरा खाने के टेस्ट को बढ़ाने के साथ सेहत का भी अच्छा दोस्त होता है।
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लेकिन कई बार जीरे के इस्तेमाल से दिक्कत भी हो जाती है।
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इसलिए सभी की सिमित मात्रा में जीरे का सेवन करना चाहिए।
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जीरे का अधिक सेवन करना स्किन एलर्जी को बढ़ा सकता है।
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अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो सिमित मात्रा में जीरे का सेवन करें, वरना मुसीबत हो सकती है।
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जो लोग डायबिटीज के पेशेंट हैं वो भी जीरे का कम सेवन करें, इससे ब्लड शुगर लेवल कम होता है।