कई लोगों के मुंह से इतनी ज्यादा बदबू आती है कि उनके पास बैठना मुश्किल हो जाता है।

इसके कई सारे कारण हो सकते हैं, जैसे अच्छे से ब्रश न करना,  और पेट में गैस होना।

अगर आपके मुंह से भी आती है बहुत तेज बदबू, जिसकी वजह से शर्मिंदा होना पड़ जाता है तो आपके लिए कुछ खास टिप्स हैं।

मुंह से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है कि आप खूब पानी पिएं।

ग्रीन टी से कुल्ला करने से भी आप मुंह से आने वाली बदबू  को दूर कर सकते हैं।

अगर आपके मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आती है तो आप पुदीने की पत्तियों को चबा लें।

खाना खाने के बाद लौंग चबाने से भी मुंह से बदबू आने की समस्या दूर हो जाती है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं।

सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर मसाज करने से भी आपके मुंह से आने वाली बदबू दूर होती है।