रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीना आवश्यक होता है।

बहुत से लोग खड़े होकर पानी पीते हैं, लेकिन क्या ये सही है।

आज हम खड़े होकर पानी पीने के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।

खड़े होकर पानी पीने से पाचन तंत्र को भी नुकसान पहुंचता है।

अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे फेफड़ों और हृदय को नुकसान पहुंचता है।

खड़े होकर पानी पीने से वो फिल्टर नहीं होता इससे युरिनरी ट्रैक्ट का रिस्क बढ़ जाता है।

खड़े होकर पानी पीने से पानी सीधा हमारे पेट में जाता है जिससे किडनी से जुड़ी परेशानी होती है।