कब्ज पेट की एक आम समस्या होती है,  लेकिन ये लोगों को बहुत परेशान कर देती है।

कब्ज होने पर न तो पेट ठीक से साफ होता है  और न ही दिन अच्छा बीतता है।

कई ऐसे घरेलू उपाय है जो कब्ज की समस्या से  निजात दिला सकते है।

मॉर्निंग में खाली पेट नींबू का रस और काला नमक  का सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती है।

अनानास का जूस बेहद अच्छा होता है, ये कब्ज  को भी दूर करता है।