कड़वा मेथी दाना देता है सेहत को कई लाभ
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मेथी दाना हर किसी की रसोई में पाया जाता है।
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मेथी दाना खाने में कड़वा होता है, लेकिन इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
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फाइबर और प्रोटीन से भरपूर मेथी दाने से वजन कम होता है।
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ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सेवन करें मेथी दाने का।
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विटामिन सी से भरपूर मेथी दाने से पाचन तंत्र ठीक रहता है।
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स्किन और हेयर का ख्याल रखता है मेथी दाना।
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दिल का दोस्त होता है मेथी दाना, इसे खाने से दिल रहत है दुरुस्त।
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जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं उनके लिए अच्छा है मेथी दाना।
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