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खाने में तीखापन लाने वाली हरी मिर्च हेल्थ के लिए भी बहुत लाभकारी होती है।
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हरी मिर्च विटामिन ए, बी 6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है।
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आज हम आपको हरी मिर्च खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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हरी मिर्च ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में बहुत फायदेमंद होती है।
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हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है जो इम्यूनिटी को मजबूत करती है।
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हरी मिर्च में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो कैंसर से लड़ने में मदद करती है।
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वजन घटाने में हरी मिर्च आपके लिए फायदेमंद हो सकती है।
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विटामिन-ई से भरपूर हरी मिर्च हरी आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है।
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