खाली पेट हरी इलायची का सेवन करने से  ब्लड प्रेशर से जुड़ी परेशानी दूर होती हैं और  हार्ट डिजीज का खतरा भी कम रहता है।

जिन लोगों का पेट ठीक नहीं रहता उनके लिए भी हरी इलायची लाभकारी है। इससे कब्ज, एसिडिटी की समस्या दूर होती है।

अगर आपको भूख नहीं लग रही तो खाली पेट हरी इलायची चबाने से भूख बढ़ती है, इससे आपका वजन  भी संतुलित रहता है।