गर्मीयों में लोग ठंडा पानी पीने के लिए फ्रिज के  पानी का इस्तेमाल करते हैं।

लेकिन फ्रिज का पानी आपके गले के लिए ठीक नहीं होता,  इससे गला खराब हो जाता है।

मटके का पानी पीने में अच्छा भी लगता है और  सेहत के लिए भी अच्छा होता है।

गर्मियों में मटके का पानी सन स्ट्रोक (लू) से बचाता है  और हाइड्रेट भी रखता है।

जिन लोगों को एसिडिटी की दिक्कत होती है उनके  लिए भी मटके का पानी लाभदायक होता है

मटके का पानी पीने से वजन घटाने में भी काफी  सहायता मिलती है, और आप स्लिम रहते हैं।

मटके का पानी कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है,  इसमें कई प्रकार के मिनरल्स होते हैं।

मटके का पानी आपके मेटाबॉलिज्म को ठीक रखता है,  जिससे डाइजेस्टिव सिस्टम दुरूस्त रहता है।