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मेथी की चाय पीने से मिलते हैं ये लाभ
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मेथी एक ऐसा मसाला है जो हर घर की रसोई में पाया जाता है।
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मेथी के इस्तेमाल से दाल-सब्जी का टेस्ट तो बढ़ता ही है, हेल्थ भी ठीक रहती है।
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मेथी में सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं।
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मेथी की चाय को रोजाना पीने से कई सारे लाभ मिलते हैं।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए अमृत हैं मेथी की चाय, रोजाना करें इसका सेवन।
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जिद्दी पेट की चर्बी नहीं हो रही कम, तो पिएं मेथी की चाय।
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कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए पिएं मेथी की चाय।
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अगर किसी के शरीर में सूजन आ रही है तो पिएं मेथी की चाय।