Fitness Freak Bhagyashree: फिटनेस क्वीन हैं भाग्यश्री, कुछ ऐसा है एक्ट्रेस का डेली रूटीन

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Fitness Queen Bhagyashree: भाग्यश्री (Bhagyashree) बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस हैं जिन्होंने फिल्में तो कम की, लेकिन अपनी फिटनेस और खूबसूरती के कारण हमेशा चर्चा में रहीं। बेशक बड़े पर्दे से दूर रहती हैं भाग्यश्री लेकिन अपनी खूबसूरती और अपने अलग अंदाज के कारण हमेशा सुर्खियों में छाई रहती हैं। आपको बता दें कि बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेसेस की लिस्ट में भाग्यश्री का नाम भी शुमार है। आइए जानते हैं भाग्यश्री की फिटनेस का राज:

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फिल्म ‘मैंने प्यार किया’ (Maine Pyar Kiya) फेम एक्ट्रेस भाग्यश्री ने हिंदी सिनेमा में ज्यादा काम नहीं किया। पहली फिल्म के बाद ही एक्ट्रेस ने शादी रचाई थी। हालांकि एक्ट्रेस के लिए फैन्स की दीवानगी आज भी देखी जाती है। आपको बता दें कि फिटनेस फ्रीक भाग्यश्री (Fitness Freak Bhagyashree) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। एक्ट्रेस अक्सर ही फैन्स के साथ अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती हैं। इतना ही नहीं एक्ट्रेस कई बार फैन्स को ब्यूटी टिप्स भी देती नजर आती हैं।

 

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50 साल की भाग्यश्री ने अपने कई वर्कआउट वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर किए हैं। वह काफी फिटनेस फ्रीक हैं और अपने फैन्स को भी अपने वर्कआउट वीडियोज से मोटिवेट करते रहती हैं। एक्ट्रेस का यह फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर काफी हिट है।

 

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कुछ तरीके जिनमें उन्हें एक की दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है वे हैं कार्डियो, वेट ट्रेनिंग, बैलेंस ट्रेनिंग, प्लायोमेट्रिक्स, स्पीड-एजिलिटी-क्विकनेस ट्रेनिंग, कोर ट्रेनिंग, बॉडीवेट ट्रेनिंग। इसके अलावा योग, पिलेट्स, स्पोर्ट्स कंडीशनिंग, ताई-ची, मार्शल आर्ट्स, नृत्य, पावरलिफ्टिंग या कोई अन्य अनुशासन भी शामिल हैं। आप भी एक्ट्रेस की तरह इन्हें फॉलो कर फिट बॉडी पा सकती हैं।

 

 

 

 

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