Hair Fall Tips: सर्दियों में रूखे और बेजान बालों की समस्या से पाएं निजात, अपनाएं ये टिप्स

Hair Fall Tips: सर्दियां आते ही काफी सारी दिक्कतें होने लगती हैं। वहीं लड़कियों और महिलाओं को बोलों की समस्या सबसे ज्यादा होती है, जिसे लेकर वो काफी परेशान हो जाती है लेकिन आपको बिलकुल भी टेंशन में नहीं आना है। इससे बचने के लिए हम आपको कुछ टिप्स देंगे जिससे आप अपने बालों की देखबाल कर सके और उनका अच्छे से ख्याल रखकर सर्दियों में बाल झड़ने से बचा सके। तो पढ़ाए हमारी ये अहम जानकारी और रूटीन को करें फॉलो। यहाँ पढ़िए - Skin Care: कुछ ही दिनों में चमक उठेगा चेहरा, बस फॉलो करें ये आसान टिप्स

गुनगुने पानी का उपयोग

सर्दियों में ज्यादा लोग गर्म पानी से नहाते हैं और ज्यादा गर्म पानी से शैंपू करते हैं लकिन आपको ऐसा नहीं करना है। आपको गुनगुने पानी से सिर धोना है जिससे आपके बाल खराब नहीं हो। ज्यादा गर्म पानी आपके बालों को सूखाता है और आपकी खोपड़ी की त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

दही

सर्दियों में दही का इस्तेमाल बालों के लिए काफी फयादेमंद होता है। दही में काफी सारे पोषक तत्व होते है। दही का सेवन करने से बालों के लिए बेहद लाभकारी होता है। सर्दियों में आप अपने बालों पर दही जरूर लगाए और फिर 15-20 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। इसे सप्ताह में 2-3 बार लगाए। आप खुद महसूस करेंगे की बाल अच्छे हो रहे हैं।

कंडीशनिंग

सर्दियों में बाल रूखे हो जाते है जिसके बाद इन्हें सुलझाने में भी काफी समय लग जाता है। इससे बचने के लिए आपको कंडीशनिंग करनी चाहिए जिससे आप बाल एक दम सॉफ्ट बने रहे। औ बाल बांधने में भी किसी भी तरह की कोई परेशानी नहीं हो। कंडीशनिंग लगभग 10 मिनट तक करनी हैं इसके बाद आप खुद अपने बालों में बदलाव देखेंगे।

ड्रायर से बचे

सर्दियों में जाहिर सी बात है कि नहाने के बाद ठंड लगती हैं और जिस दिन सिर धुला हो, उस दिन तो क्या ही कहना। अक्सर हम नहाने के बाद तुरंत ड्रायर का इस्तेमाल करते है जिससे हमारे बाल जल्दी सुख जाए और हमें ठंड नहीं लगे। लेकिन आपका ऐसा करना हानिकारक हो सकता है। इसलिए कोशिश करे की ड्रायर का इस्तेमाल नहीं करे। ये आपके बालों को सुखा तो देगा लेकिन इन्हें रूखा बना कर देगा जिससे आपके हेयर फॉल ज्यादा होने लगेंगे। यहाँ पढ़िए - Fitness Mantra: जिंदगी भर हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं यह फिटनेस मंत्रा, डेली रूटीन में काम आएंगे यह 6 टिप्स

सीरम का करें इस्तेमाल

सर्दियों में बालों को बचाने और सिल्की बालों के लिए आपको सीरम का उपयोग करना चाहिए। इससे आपके बाल घने होते हैं और बेहद ही सिल्की होते है। सीरम का इस्तेमाल सर्दी और गर्मी दोनों में किया जाता है लेकिन सर्दी में इसका असर ज्यादा होता है क्योंकि सर्दियों में हमारे बाल जल्दी खराब हो जाते है। यहाँ पढ़िए - लाइफस्टाइल से जुड़ी ख़बरें