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Women’s Health Care: पीरियड्स की सही जानकारी के आभाव में कर बैठते हैं ये गलतियां, जानें इसके बारे में विस्तार से

Women's Health Care: पीरियड्स की सही जानकारी के आभाव में कर बैठते हैं ये गलतियां, जानें हेल्दी और अनहेल्दी मासिक धर्म के बारे में

Women’s Health Care: हर महीने आने वाले पीरियड्स कई बार परेशानी का कारण बन जाते हैं। अगर ये टाइम पर न आएं तो परेशानी, पहले आ जाएं तो परेशानी।  ऐसे में ये बता पाना बहुत मुश्किल है कि आपके पीरियड्स हेल्दी हैं या नहीं। दरअसल इसके बारे में महिलाओं को सही जानकारी भी नहीं होती। जिसकी वजह से उन्हें ये भी नहीं पता होता कि पीरियड्स का साइकिल डे कितना होता है। इसका ब्लड कलर कैसा होना चाहिए आदि।

आज के आर्टिकल में हम पीरियड से सम्बंधित खास जानकारी आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं। जो हर महिला के लिए बहुत जरूरी है। अगर आप भी अपने पीरियड्स के बारे में जानना चाहते हैं कि वो हेल्दी हैं या नहीं। तो ये लेख बहुत काम का है। आप इसे बहुत ध्यान से पढ़ें। तो चलिए आपके कुछ डाउट दूर करते हैं और पीरियड्स के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं।

कितना हो पीरियड्स का साइकिल डे

अगर आपको नहीं पता तो हम बताते हैं कि हेल्दी  पीरियड 26-35 दिन के बीच में आ जाना चाहिए। ये जान लें कि अगर आपका पीरियड 4-5 दिन से अधिक लेट होता है या फिर 26 दिन के से पहले ही दोबारा पीरियड आ जाता है तो ये आपके हार्मोन में गड़बड़ी का इशारा है।

ये समस्या हर महीने हो रही है तो नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। साथ ही ये भी जान लें कि पीरियड के दौरान फ्लो लगभग 6 दिन रहना ठीक होता है। अगर इससे ज्यादा या कम रहता है तो भी चिंता की बात है।

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ब्लड के थक्के आना और रंग लाल होना

अगर आपके पीरियड्स में ब्लड के थक्के आ रहे हैं और इसका रंग बहुत ज्यादा लाल है तो ये अनहेल्दी पीरियड्स का इशारा है। अगर इस समस्या को नजरअंदाज किया जाएं तो समस्या बहुत ज्यादा बढ़ सकती है। हालांकि जानकारी के आभाव में महिलाएं इस समस्या को बहुत ज्यादा अनदेखा करती हैं। जो एक गंभीर समस्या हो सकती है। आपके साथ या आपके जानने वाले के साथ कुछ ऐसा हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

बहुत ज्यादा दर्द होना

हमने बचपन से सुना है कि पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा दर्द होता है। जिसे चुपचाप सहन कर लेना चाहिए। क्योंकि ये एक ऍम बात है। लेकिन हम आपको बता दें कि ये बिल्कुल भी आम बात नहीं है। अगर इस दौरान आपको पैरों में, कमर में या फिर पेट में दर्द होता है ये नॉर्मल नहीं है। हल्के-फुल्के दर्द को फिर भी एक बार अनदेखा किया जा सकता है लेकिन जरूरत से ज्यादा दर्द होने पर इसे बर्दाश्त करने की जगह डॉक्टरी सलाह लें। वरना ऐसा न हो की बात बिगड़ जाए।

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। कोई उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें। e24Bollywood वेबसाइट किसी भी तरह की चिकित्सीय सलाह की पुष्टि नहीं करता है।

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