Dry Cough Tips: मौसम बदलते ही सर्दी खांसी की दिक्कत होने लगती है। कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जिन्हें ये दिक्कत इतनी ज्यादा होती है कि दवा का असर भी जल्दी से नहीं होता। कई बार जब खांसी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है तो इसकी वजह से छाती और पेट के पास दर्द भी होने लगता है। खांसी की वजह से गले में खराश और सुखापन होने लगे तो उसे सूखी खांसी कहते हैं। इसमें आपके गले में ड्राईनेस हो जाती है और बलगम भी नहीं आता।
सूखी खांसी की वजह से कुछ भी खाने-पीने में दिक्कत होती है और इसके साथ ही जलन व दर्द भी होने लगता है। इससे निजात पाने के लिए लोग कई प्रकार के सिरप का भी सेवन करते हैं खांसी है कि जाने का नाम ही नहीं लेती। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता है तो हम आपके लिए शहद और काली मिर्च का घरेलू उपाय लेकर आ रहे हैं।
जो आपकी जिद्दी खांसी को जल्द से जल्द दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं काली मिर्च और शहद के गुणों के बारे में और कैसे इन दोनों के सेवन से आप सूखी खांसी से निजात पा सकते हैं।
काली मिर्च और शहद के गुण Dry Cough Tips
आपको बता दें कि शहद और काली मिर्च दोनों में कई सारे औषधीय गुण होते हैं जो आपकी और हमारी हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है। इनमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की सूजन और खराश को दूर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इन में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं।
शहद गले के सूखेपन को दूर करने में मदद करता है। बच्चे हों या बड़े सभी के लिए काली मिर्च और शहद का सेवन लाभकारी होता है। खांसी को दूर करने के लिए ये नुस्खा दादी- नानी के जमाने से चलता आ रहा है जो बहुत कारगर भी होता है।
कैसे करें काली मिर्च और शहद का सेवन
सूखी खांसी ने आपको परेशान कर दिया है तो आप इसके लिए काली मिर्च और शहद का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप कुछ इस तरह इन दोनों का
इस्तेमाल कर सकते हैं।
1. हर्बल चाय बना लें।
अगर खांसी ने बहुत परेशान कर दिया है तो आप आप दिन में 2-3 बार एक कप पानी में 5-6 काली मिर्च उबाल सकते हैं। इस पानी को छानें, फिर इसमें शहद मिलाकर पिएं। ये हर्बल चाय बहुत कारगर होती है।
2. काली मिर्च चबा लें
बहुत तेज खांसी हो रही हो तो आप इससे निजात पाने के लिए 4-5 काली मिर्च और 1-2 चम्मच शहद, दोनों को मिक्स करके सीधे तौर पर चबा सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखना की इसके तुरंत बाद पानी न पिएं।
3. काली मिर्च पाउडर और शहद
काली मिर्च पाउडर और शहद को एक साथ मिक्स कर लें और फिर इसे खा लें इससे भी खांसी में आराम मिलता है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। कोई उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें। e24Bollywood वेबसाइट किसी भी तरह की चिकित्सीय सलाह की पुष्टि नहीं करता है।