सिर दर्द से कैसे बचें

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सिर दर्द से पूरा रूटीन डिस्टर्ब हो जाता है।

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कुछ लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं।

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घरेलू उपायों को अपनाकर भी सिर दर्द से  छुटकारा मिल सकता है।

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 सिर दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी में नींबू  का रस मिलाकर पीएं।

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सेब पर नमक डाल कर इसका सेवन करें।

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लौंग से भी सिर दर्द से मिलेगा छुटकारा

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तुलसी और अदरक का रस भी सिर दर्द  से देगा निजात 

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लौंग के तेल से मालिश करने से भी मिलेगी राहत

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चाय में नींबू मिला कर पीने से भी सिर दर्द से  राहत मिल सकती है।