टमाटर से न सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ता है बल्कि सेहत भी ठीक रहती है, जानें लाभ
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लाल लाल टमाटर से खाने का टेस्ट बढ़ता है, और कई प्रकार की डिश भी बनती हैं।
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टमाटर हेल्थ के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है।
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लोग टमाटर को सलाद के रूप में भी खाते हैं।
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जो लोग नियमित रूप से टमाटर का सेवन करते हैं उनका कोलेस्ट्रॉल ठीक रहता है।
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टमाटर खाने से इम्युनिटी भी स्ट्रांग होती है, और आप कम बीमार पड़ते हैं।
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टमाटर में मौजूद पोषक दांतों और हड्डियों के लिए भी अच्छे होते हैं।
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आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए पिएं टमाटर का जूस।
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तेजी से वजन कम करना है तो खाली पेट पिएं टमाटर का जूस।