कीवी खाएं बीमारी दूर भगाएं, इसमें होती हैं जरूरी पोषक तत्व
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खट्टा-मीठा सा कीवी खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है।
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कीवी में कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बहुत लाभकारी होते हैं।
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कीवी खाकर आप अपनी इम्मुनिटी बूस्ट कर सकते हैं। जिससे आप जल्दी बीमार न पड़ें।
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शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए कीवी खा सकते हैं।
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कीवी में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिससे पेट संबंधी रोग भी दूर होते हैं।
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जो लोग अपना वजन कम कर फिट होने के बारे में सोच रहे हैं, वो कीवी को अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लें।
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कीवी में विटामिन-सी, पोटैशियम और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, ये हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करता है।
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हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग रोजाना कीवी जरूर खाएं।