मूंगफली में छिपे हैं कई प्रकार के पोषक तत्व,  जानें विस्तार से 

सर्दियों के मौसम में मूंगफली खूब खाई जाती है,  ये बहुत टेस्टी लगती है।

मूंगफली में कई प्रकार के पोषक तत्व छिपे होते हैं,  जो सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

मूंगफली में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है  जो हड्डियों के लिए अच्छा है।

नियमित रूप से मूंगफली खाने से कब्ज की  समस्या दूर होती है।

जो लोग रोजाना 50 से 100 ग्राम मूंगफली खाते हैं,  वो एनीमिया से दूर रहते हैं।

मूंगफली में ओमेगा फैट पाया जाता है,  जो स्किन के लिए अच्छा होता है।