सौंफ से मिलते हैं कई लाभ,  आज से ही करें इसे डाइट में शामिल

सौंफ खाने में बड़ी अच्छी लगती है,  और ये सभी की रसोई में पाई जाती है। 

जिन्हें अपच की समस्या हो तो वो लोग अपनी  डाइट में सौंफ को शामिल कर सकते हैं। 

जिन लोगों के मुंह से बदबू आती है, उन लोगों के  लिए भी सौंफ बड़े काम की है। 

सौंफ खाने से आपका खून साफ होता है,  इसलिए इसे जरूर खाएं। 

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी या चाय  पीने से वजन कम होता है। 

मासिक धर्म के दर्द से परेशान है तो सौंफ का पानी आपके बहुत काम आ सकता है।